Des services qui vous remettent en mouvement
Découvrez comment Move to rehab peut vous accompagner dans votre rééducation et votre renforcement. Nous combinons expertise en physiothérapie et coaching sportif pour des résultats durables.
Nos services de rééducation et de coaching
Que vous soyez un athlète cherchant à récupérer ou une personne souhaitant se renforcer, Mes programmes sont conçus pour répondre à vos besoins spécifiques avec une approche personnalisée.
Rééducation sportive
Je vous aide à vous remettre de vos blessures sportives, que ce soit pour le CrossFit, Hyrox, ou toute autre discipline. Mes programmes sont adaptés à votre niveau et à vos objectifs.Bénéficiez d'un accompagnement sur mesure avec un questionnaire de départ, un bilan complet et un programme adapté, avec des retours via WhatsApp pour un suivi optimal.
Préhabilitation
Je vous aide à travailler votre mobilité, votre force et votre contrôle moteur en lien avec votre sport. Cela de manière à éviter les blessures et à continuer de performer sur la durée.Bénéficiez d'un accompagnement sur mesure avec un questionnaire de départ, un bilan complet et un programme adapté, avec des retours via WhatsApp pour un suivi optimal.
Programmes sportif personnalisés
Quelque soit votre objectif de santé, allant de la perte de poids, à la prise de masse, à la remise en forme, à une meilleure qualité de vie ou encore un objectif sportif. Bénéficiez d'un accompagnement sur mesure avec un questionnaire de départ, un bilan complet et un programme adapté, avec des retours via WhatsApp pour un suivi optimal.
Devenez acteur de votre santé
Nous vous donnons les outils pour progresser en toute autonomie. Accédez à une application dédiée avec tous vos exercices et des vidéos explicatives.
Ton autonomie, ma priorité
Avec une application dédiée, vous avez tous les exercices à portée de main, accompagnés de vidéos claires. Un questionnaire de départ et un bilan complet nous permettent d'établir un programme personnalisé, avec un feedback continu via WhatsApp pour vous guider à chaque étape.
L'approche unique de Move to rehab
En tant que physiothérapeute et coach sportive, avec une bonne compréhension de l'anatomie et mon expérience personnelle de diabétique et sportive, j'offre une perspective unique qui allie performance et prévention des blessures. C'est ce qui rend nos services efficaces et différents.
